Kategorie: Sport

Gründung einer Reha-Sport-Gruppe im Brohltal 'Frauen nach Brustkrebs'

aktiv gesund werden – aktiv gesund bleiben! Das ist der Leitgedanke unter dem das Sport-Programm für diese Gruppe zusammengestellt wird.  pink-aktiv ist eine Reha-Sportstunde, die für jeden Fitnesslevel geeignet ist. Zu Musik werden Elemente aus der Funktions-Gymnastik mit modernen rhythmischen Bewegungen kombiniert. Die Teilnehmerinnen begegnen sowohl bekannten Moves aus dem Dance-Aerobic als auch den klassischen Übungen aus dem Pilates. Gerade den tänzerischen Übungselementen mit Musik zum Mitsingen wird eine besonders gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt. Die Tatsache, dass auch die beste Freundin oder eine Angehörige mitkommen kann, stärkt in jedem Fall die Motivation der Betroffenen, wieder aktiv zu werden und sich sportliche Aktivitäten zuzutrauen! Jede Frau, in jedem Alter mit und ohne sportliche Vorerfahrung, die ihren Alltag bewältigen kann, kann teilnehmen. Jede Teilnehmerin kann nach ihren eigenen Möglichkeiten trainieren.

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Kategorie: Sport

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